Psychoterapia

Artykułów: 159 · Strona 1

Sekcja zbiera teksty o tym, czym jest psychoterapia, jak przebiega i czego można się po niej spodziewać. Znajdują się tu opisy poszczególnych podejść — terapii schematów, terapii systemowej, pracy grupowej — oraz porównania psychoterapii z coachingiem i innymi formami wsparcia. Osobna grupa artykułów dotyczy terapii online i zdalnej: jej skuteczności, bezpieczeństwa i ograniczeń. Piszemy też o praktycznej stronie procesu: pierwszej wizycie, przygotowaniu się do rozmowy, tym co powiedzieć terapeucie na początku, czasie trwania terapii oraz sposobach oceniania jej efektów. Uzupełnieniem są materiały o dostępności pomocy psychologicznej w Polsce, w tym w Warszawie, i o wiarygodnych, darmowych źródłach wiedzy o terapii.